BINAHONG - Merupakan penyembuh luka yang sangat menakjubkan

Table of Contents

9 Manfaat Binahong untuk Kesehatan 

fijisan.net - Binahong (Anredera cordifolia) adalah tanaman yang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, terutama di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Tanaman ini dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan yang signifikan berkat kandungan senyawa aktifnya. Berikut adalah penjelasan mengenai berbagai manfaat binahong untuk kesehatan:

1. Anti-inflamasi

Senyawa aktif dalam binahong juga memiliki sifat anti-inflamasi. Sifat ini membantu meredakan peradangan dalam tubuh, yang seringkali menjadi penyebab berbagai penyakit kronis seperti artritis, asma, dan penyakit radang usus. Mengonsumsi binahong dapat membantu mengurangi gejala-gejala peradangan dan meningkatkan kualitas hidup.

2. Penyembuhan Luka

Binahong telah lama digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka. Daun binahong dapat diolah menjadi pasta atau dihaluskan dan kemudian dioleskan pada luka. Senyawa yang terkandung dalam binahong, seperti asam askorbat dan flavonoid, membantu mempercepat regenerasi sel dan penyembuhan jaringan yang rusak.

3. Menurunkan Gula Darah

Penelitian menunjukkan bahwa binahong dapat membantu menurunkan kadar gula darah, menjadikannya bermanfaat bagi penderita diabetes. Senyawa dalam binahong membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin, sehingga kadar gula darah dapat lebih terkontrol.

4. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan vitamin dan mineral dalam binahong, seperti vitamin C dan zat besi, dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sistem imun yang kuat sangat penting untuk melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan penyakit. Dengan mengonsumsi binahong secara teratur, tubuh dapat lebih siap melawan serangan patogen.

5. Mengatasi Masalah Pencernaan

Binahong juga dikenal membantu dalam mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti diare, sembelit, dan sakit perut. Sifat anti-inflamasi dan antibakteri dari binahong membantu menyeimbangkan flora usus dan mengurangi iritasi pada saluran pencernaan. Ini membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

 6. Mengatasi Penyakit Kulit

Selain membantu penyembuhan luka, binahong juga efektif dalam mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. Sifat antibakteri dan anti-inflamasi dari binahong membantu mengurangi peradangan dan infeksi pada kulit, sehingga kulit menjadi lebih sehat dan bebas dari masalah.

7. Menurunkan Tekanan Darah

Kandungan saponin dalam binahong diketahui memiliki efek menurunkan tekanan darah. Saponin membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah dapat menurun. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi.

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Dengan menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, binahong dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Antioksidan dalam binahong juga membantu mencegah kerusakan oksidatif pada pembuluh darah, yang dapat menyebabkan penyakit jantung koroner. Konsumsi binahong secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

9. Mengatasi Anemia

Binahong kaya akan zat besi, yang sangat penting dalam produksi sel darah merah. Mengonsumsi binahong dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, sehingga dapat mengatasi anemia. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang sering merasa lelah dan lemas akibat kekurangan darah.

Cara Mengonsumsi Binahong

Binahong dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, termasuk sebagai teh, kapsul, atau diolah menjadi makanan. Berikut beberapa cara umum mengonsumsi binahong:

• Teh Binahong: Daun binahong yang kering dapat diseduh seperti teh. Minuman ini juga dapat dikonsumsi setiap hari sehingga mendapatkan manfaat kesehatannya.
• Kapsul Binahong: Ekstrak binahong dalam bentuk kapsul adalah cara praktis untuk mendapatkan manfaatnya, terutama bagi mereka yang tidak menyukai rasa dari daun binahong.
• Pasta atau Salep Binahong: Daun binahong yang dihaluskan dapat dijadikan pasta atau salep untuk dioleskan pada luka atau kulit yang bermasalah.

Efek Samping dan Perhatian

Meskipun binahong memiliki banyak manfaat kesehatan, penggunaannya harus tetap diperhatikan. Beberapa orang ada yang mengalami reaksi alergi  pada binahong. Selain itu, mengonsumsi binahong dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti mual atau diare. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi binahong dalam dosis yang wajar dan berkonsultasi dengan dokter sebelum mulai mengonsumsinya, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Kesimpulan

Binahong adalah tanaman dengan segudang manfaat kesehatan yang telah terbukti secara tradisional maupun ilmiah. Dengan kandungan antioksidan, anti-inflamasi, dan berbagai nutrisi penting lainnya, binahong dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan mulai dari peradangan, masalah pencernaan, hingga menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan sistem imun. Namun, seperti halnya dengan semua obat herbal, penggunaannya harus dilakukan dengan bijak dan dalam dosis yang tepat. Dengan demikian, binahong dapat menjadi tambahan yang berharga dalam upaya menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup.